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Monthly Archives: décembre 2014

2412, 2014

Conseil ZEN n°1 : Aujourd’hui, quelles lunettes avez-vous décidez de porter ?

By |décembre 24th, 2014|Créativité, Pleine conscience|0 Comments

Comment vous sentez-vous dans votre vie, là ici et maintenant ?
Pensez-vous qu’elle pourrait être plus douce, plus zen et plus joyeuse ?

Etes-vous prêt(e) à agir pour atteindre cet objectif ?

 

[…]

912, 2014

Pour(quoi) méditer ?

By |décembre 9th, 2014|méditation|0 Comments

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Pour(quoi) méditer ?
Que cherche-t-on dans la méditation ?

Prenons un verre d’eau troublée par la boue . Déposons – le sur une surface plane . Au bout d’un temps , la boue se décante au fond du verre . Et l’eau redevient limpide , transparente .

 

Dans la Méditation authentique , il n’y a ni profit , […]

112, 2014

Marches consciente et afghane au quotidien,  Assises en pleine nature 

By |décembre 1st, 2014|marche consciente|0 Comments

 

La marche consciente est une démarche holistique, une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien, une méditation dans l’action. 

Sur le plan corporel, elle vise à calmer le mental, détendre le corps, relaxer l’esprit pour rentrer dans une autre conscience du corps et l’habiter pleinement.

Elle contribue à se (re)centrer sur soi, s’enraciner dans son quotidien, s’aligner sur ses […]

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