S’asseoir ensemble avec le Dr Jean-Christophe Seznec
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2703, 2018
1502, 2015
GalleryLe stress rétrécit littéralement le cerveau
Article écrit dans le vif lien ici
Le stress engendre non seulement de l’anxiété, mais peut aussi littéralement rétrécir le cerveau. Pour contrer ses effets néfastes, la méditation ou une activité sportive se révèlent bénéfiques
Le stress chronique peut mener à des maladies physiques ou mentales comme la dépression. De nouvelles études menées par les universités de […]
2501, 2015
GalleryUne étude d’Harvard évalue l’impact de la méditation sur le cerveau
De nombreuses études ont montré les nombreux avantages physiologiques de la méditation, et la dernière vient de l’Université Harvard.
Une étude de huit semaines menée par des chercheurs de Harvard au Massachusetts General Hospital (MGH) a déterminé que la méditation reconstruit littéralement la matière grise du cerveau en seulement huit semaines. C’est la première étude à […]
912, 2014
GalleryPour(quoi) méditer ?
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Pour(quoi) méditer ?
Que cherche-t-on dans la méditation ?
Prenons un verre d’eau troublée par la boue . Déposons – le sur une surface plane . Au bout d’un temps , la boue se décante au fond du verre . Et l’eau redevient limpide , transparente .
Dans la Méditation authentique , il n’y a ni profit , […]
