S’asseoir ensemble avec le Dr Jean-Christophe Seznec
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2703, 2018
1404, 2015
1802, 2015
GalleryJon Kabat-Zinn à Bruxelles le 24 avril
Bonjour à tous,
Jon Kabat-Zinn donnera une conférence à Bruxelles le 24 avril prochain, à l’occasion de la sortie de la 2e édition de son livre « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience – Réduire le stress grâce à la Mindfulness : programme complet en 8 semaines ».
L’asbl Emergences organise cet événement exceptionnel […]
1502, 2015
GalleryLe stress rétrécit littéralement le cerveau
Article écrit dans le vif lien ici
Le stress engendre non seulement de l’anxiété, mais peut aussi littéralement rétrécir le cerveau. Pour contrer ses effets néfastes, la méditation ou une activité sportive se révèlent bénéfiques
Le stress chronique peut mener à des maladies physiques ou mentales comme la dépression. De nouvelles études menées par les universités de […]
2901, 2015
La neuroplasticité : l’étonnant pouvoir de transformation du cerveau
Une très intéressante émission ARTE sur la plasticité neuronale dans les troubles mentaux. durée 52 min 18.
Laissez nous vos commentaires !
2501, 2015
GalleryUne étude d’Harvard évalue l’impact de la méditation sur le cerveau
De nombreuses études ont montré les nombreux avantages physiologiques de la méditation, et la dernière vient de l’Université Harvard.
Une étude de huit semaines menée par des chercheurs de Harvard au Massachusetts General Hospital (MGH) a déterminé que la méditation reconstruit littéralement la matière grise du cerveau en seulement huit semaines. C’est la première étude à […]
2412, 2014
GalleryConseil ZEN n°1 : Aujourd’hui, quelles lunettes avez-vous décidez de porter ?
Comment vous sentez-vous dans votre vie, là ici et maintenant ?
Pensez-vous qu’elle pourrait être plus douce, plus zen et plus joyeuse ?
Etes-vous prêt(e) à agir pour atteindre cet objectif ?
[…]
