Marches consciente et afghane au quotidien,  Assises en pleine nature 

By |décembre 1st, 2014|marche consciente|0 Comments

 

La marche consciente est une démarche holistique, une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien, une méditation dans l’action. 

Sur le plan corporel, elle vise à calmer le mental, détendre le corps, relaxer l’esprit pour rentrer dans une autre conscience du corps et l’habiter pleinement.

Elle contribue à se (re)centrer sur soi, s’enraciner dans son quotidien, s’aligner sur ses […]