Marches consciente et afghane au quotidien, Assises en pleine nature
La marche consciente est une démarche holistique, une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien, une méditation dans l’action. Sur le plan corporel, elle vise à calmer le mental, détendre le corps, relaxer l’esprit pour rentrer dans une autre conscience du corps et l’habiter pleinement. Elle contribue à se (re)centrer sur soi, s’enraciner dans son quotidien, […]