Format archives :

  La marche consciente est une démarche holistique, une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien, une méditation dans l’action.  Sur le plan corporel, elle vise à calmer le mental, détendre le corps, relaxer l’esprit pour rentrer dans une autre conscience du corps et l’habiter pleinement. Elle contribue à se (re)centrer sur soi, s’enraciner dans son quotidien, …

Continuer la lecture « Marches consciente et afghane au quotidien,  Assises en pleine nature  »